Sabemos que nas épocas mais frias doa ano fica muito mais fácil pegar a famosa gripe não é mesmo? Nós precisamos estar sempre ligados e cuidando do nosso sistema imunológico para assim não contrair a doença!
Algumas pessoas deixam de ter cuidados que sem sombra de duvidas são de extrema importância para não contrair gripe!
A seguir vamos falar um pouco sobre a doença e os cuidados para fugir dela!
Gripe, como se prevenir?
Primeiro você precisa saber como a gripe é causada! A gripe é a presença de um vírus chamado influenza, a contaminação com esse vírus é através do contato com secreções das vias respiratórias que são eliminadas pela pessoas contaminada ao falar,espirrar ou tossir.
Podemos dizer que a contaminação também acontece quando a pessoas toca em algum lugar contaminado e leva até a boca, olhos ou nariz.
Como prevenir?
Aqui nós vamos dar para você algumas dicas de como se prevenir da gripe, confira as dicas a seguir:
- Esteja sempre lavando a sua mãos varias vezes aos dia, principalmente ao entra em locais públicos com maior risco de contaminação.
- Sempre esteja atento ao tossir, espirar sem cubra-os
- Evite ao máximo ficar levando aos mãos ao rosto, principalmente ao nariz, olhos e boca
- Evite sempre compartilhar objetos de uso pessoal como batom, maquiagem, copos e etc
- Evite aqueles locais onde existe um grande numero de pessoas, o risco de contaminação é bem maior
Sintomas da gripe
Confira a seguir os principais e mais comuns sintomas de gripe:
- Na maioria dos casos a presença de febre
- Tosse
- Dor de gargante
- Dor de cabeça
- Dor no corpo enas articulações
Já o agravamento da doença pode apresentar sintomas como:
- Falta de ar constante
- Febre por mais de 3 dias
- Piora dos sintomas gastrointestinais
- Dores musculares mais intensas e prostração
Caso esteja com sintomas, procure um profissional para realizar o tratamento com remédios.